La perte de mémoire est une difficulté que vous avez à vous souvenir d’une personne, d’un fait ou d’un mot. Mais, sachez que les causes de cette maladie sont nombreuses. Elle peut être liée à la fatigue ou au stress. Découvrez donc dans cet article quelques remèdes naturels qui vous permettront de lutter contre la perte de mémoire.
Le ginseng
Le ginseng est une plante herbacée que vous pouvez utiliser pour lutter contre la perte de mémoire. Même s’il s’agit de la fatigue physique ou intellectuelle, vous pouvez aussi en faire usage. Cependant, pour consommer cette plante, vous pouvez le prendre cru, râpé, en poudre ou en infusion. Par ailleurs, retenez que ce sont les racines de cette plante que vous devez utiliser pour soulager vos diverses maladies. En effet, ce sont elles qui contiennent les vertus du ginseng.
Pour bénéficier des bienfaits de cette plante, vous pouvez faire une cure de 3 semaines par mois. Lorsque vous sentez encore le besoin, vous pouvez renouveler le traitement. Mais, retenez que vous ne devez pas dépasser 3 mois. De plus, si vous avez des risques de cancer ou si vous êtes enceinte, vous ne devez pas utiliser cette plante. Si vous désirez en savoir plus sur le ginseng, découvrez cette info ici.
La sauge officinale
Pour lutter contre la perte de mémoire, vous pouvez aussi utiliser la sauge officinale en plus du ginseng. Cette plante aromatique contient en effet des substances qui vous permettent d’améliorer vos capacités de mémorisation et de concentration. Pour consommer la sauge, vous pouvez la prendre sous forme de tisane.
Mais pour les trois tasses que vous allez boire, vous ne devez pas dépasser 10 g de plante séchée. De plus, vous ne devez pas aller au-delà de 2 semaines de traitement par mois. Cependant, retenez que vous ne devez pas boire cette infusion si vous êtes enceinte ou si vous présentez des signes de troubles hormonaux.
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